Ayurveda para un colon saludable

Les quiero compartir esta hermosa conversación que tuve con Maria Paz @nutri.ayurveda sobre cómo el Ayurveda nos puede ayudar para equilibrar la digestión. Les cuenta los mejores tips ayurvedicos para un colon saludable y qué comer en una crisis de colon. También hablamos sobre la importancia de las emociones del punto de vista del Ayurveda.

Además: Estos alimentos debes evitar si tienes trastornos digestivos y así puedes desintoxicar y volver al equilibrio intestinal.

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