Beneficios consumir KEFIR con Nadia de @soy.kefir

✨Qué es el kéfir 

✨ Quien puede tomar kefir 

✨Qué son los beneficios de tomar kefir 

✨Como se produce el kefir 

✨Donde encontrarlo

✨Como guardarlo 

✨Como se toma

✨Cuando y cuanto se toma 

✨ Contraindicaciones al consumo de kefir

✨Se puede tomar siempre o hay que descansar

✨Cuánto tiempo dura

Muchas gracias Nadia por aclararnos todas estas dudas 👏🏻

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Te doy la bienvenida a SANA TU COLON. Me llamo Linda Baumgärtel, soy Coach y nutricionista holistica, especializada en enfermedades inflamatorias intestinales. Ayudo a mis pacientes a recuperar un intestino saludable naturalmente. A través del autoconocimiento y una combinación de alimentación saludable junto a trabajo emocional, mis pacientes logran sanar sus síntomas digestivos y volver a establecer salud plena, naturalmente.

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EXENCIÓN DE RESPONSABILIDAD MÉDICA: Mi contenido se basa en mis experiencias y las experiencias de mis pacientes y no pretende reemplazar el diagnóstico o consejo médico.