Meditación para ANTES DE COMER | Mejora tus tolerancias

Esta es una meditación corta puedes hacer antes de comer, para preparar tu digestion a los nutrientes que te van a llegar. Para personas con colon irritable o una digestion sensible puede hacer mucho efecto comer conscientemente, especialmente cuando muchas veces tenemos miedo que lo que vamos a comer nos va a caer mal, este estrés se puede somatizar a la digestión.

Aquí preparamos tu digestión para los alimentos que están a punto de llegarte, lo que mejora tus probabilidades que te caigan bien. Es algo que he hecho muchas veces, cuando aun bastantes alimentos me cayeron mal

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Te doy la bienvenida a SANA TU COLON. Me llamo Linda Baumgärtel, soy Coach y nutricionista holistica, especializada en enfermedades inflamatorias intestinales. Ayudo a mis pacientes a recuperar un intestino saludable naturalmente. A través del autoconocimiento y una combinación de alimentación saludable junto a trabajo emocional, mis pacientes logran sanar sus síntomas digestivos y volver a establecer salud plena, naturalmente.

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Música:

Healing by Kevin MacLeod is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 license. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Source: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1200048

Artist: http://incompetech.com/

EXENCIÓN DE RESPONSABILIDAD MÉDICA: Mi contenido se basa en mis experiencias y las experiencias de mis pacientes y no pretende reemplazar el diagnóstico o consejo médico.

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