Es importante la combinación de los alimentos para sanar el intestino? Frutas, carbohidratos, proteínas

¿Se pueden mezclar los alimentos con un intestino sensible, o es mejor comerlos separados?  

¿Podemos mezclar proteínas, grasas, carbohidratos y frutas como queremos? 

Hoy estoy en modo “aclarar mitos”, pero por supuesto, como siempre, te pido respetar tus propias tolerancias. Y si es tu caso y alguna mezcla especifica te cae mal, por supuesto, respeta tus propias tolerancias. Solo que no creas que tus tolerancias serán las mismas para la próxima persona con problemas digestivas. :)

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Te doy la bienvenida a SANA TU COLON. Me llamo Linda Baumgärtel, soy Coach y nutricionista holistica, especializada en enfermedades inflamatorias intestinales. Ayudo a mis pacientes a recuperar un intestino saludable naturalmente. A través del autoconocimiento y una combinación de alimentación saludable junto a trabajo emocional, mis pacientes logran sanar sus síntomas digestivos y volver a establecer salud plena, naturalmente.

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EXENCIÓN DE RESPONSABILIDAD MÉDICA: Mi contenido se basa en mis experiencias y las experiencias de mis pacientes y no pretende reemplazar el diagnóstico o consejo médico.