Hipopresivos y digestión: adiós hinchazón, hola abdomen fuerte

Hoy aprendemos como funcionan los hipopresivos e incluso practicamos una introducción de la técnica en vivo con entrenadora @hipopresivoswellnessgrace. 🤩

Los hipopresivos tienen muchos beneficios, entre ellos:

✅ Estimulan el tránsito intestinal

✅ Reducen la hinchazón abdominal

✅ Fortalecen el core

✅ Mejoran la postura

✅ Reducen la presión abdominal

✅ Previenen disfunciones del suelo pélvico

✅ Mejoran la respiración y circulación

✅ Mejoran la oxigenación de los órganos digestivos

✅ Favorecen el drenaje linfático

✅ Activan el sistema nervioso parasimpático (mejor digestión y relajación)

El Instagram de Greys: @hipopresivoswellnessgrace

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Te doy la bienvenida a SANA TU COLON. Me llamo Linda Baumgärtel, soy Coach y nutricionista holistica, especializada en enfermedades inflamatorias intestinales. Ayudo a mis pacientes a recuperar un intestino saludable naturalmente. A través del autoconocimiento y una combinación de alimentación saludable junto a trabajo emocional, mis pacientes logran sanar sus síntomas digestivos y volver a establecer salud plena, naturalmente.

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EXENCIÓN DE RESPONSABILIDAD MÉDICA: Mi contenido se basa en mis experiencias y las experiencias de mis pacientes y no pretende reemplazar el diagnóstico o consejo médico.