Recomendaciones de productos
Los siguientes suplementos son opcionales en el camino de sanación, pero son los que he visto más efectivos con mis pacientes. Traté de encontrar buenas opciones para sus diferentes países.
Probióticos
Los probióticos son la herramienta aceleradora para tu proceso de fortalecimiento del intestino.
Como encontrar un buen probiótico + como tomarlo
Psyllium
El psyllium es una semilla que regula el tránsito intestinal para ambas, personas que tienden al estreñimiento y/o a la diarrea. El psyllium es uno de los ingredientes de la limpieza intestinal.
Como encontrar Psyllium + como tomarlo
Zeolita
La zeolita es un mineral volcánico forma parte de la mezcla para la limpieza intestinal y es un remedio maravilloso cuando hay intoxicación de alimentos. Sus reemplazos son la bentonita, la arcilla verde y el carbon activado, siempre que sean calidad médica.
Información importante sobre la zeolita
Cápsulas de menta
Es uno de los suplementos más efectivos y mejor estudiados para aliviar los síntomas del colon irritable.
Información importante
Extractor de jugos que prensa en frio
Proteina en polvo natural
Recomiendo proteína en polvo para los que quieren subir de peso o entrenan para subir de masa muscular
Como tomar proteina en polvo
Cúrcuma en polvo
Si buscas regenerar tu intestino, la cúrcuma es uno de los suplementos más potentes que recomiendo a mis pacientes. Si tienes enfermedad de Crohn o Colitis Ulcerosa, sería el suplemento más importante que te recomiendo.
Cúrcuma en polvo puedes tomar en forma de mi "shot de cúrcuma" una vez al día en ayunas.
Si no te gusta el sabor de la cúrcuma, puedes elegir pastillas de cúrcuma, que te dejo más abajo.
Informaciones y contraindicaciones
Cúrcuma en pastillas
Una alternativa para las personas que no logran tomar la cúrcuma en polvo por su sabor.
Informaciones y contraindicaciones
Aceite de CBD
El aceite medicinal de cannabis, tiene un efecto calmante sobre el sistema nervioso. Ojo: No tiene efecto psicotrópico, es decir, lo puedes usar sin problemas durante el día.
Recomendado cuando hay estrés o ansiedad aguda o problemas para dormir.
Informaciones y contraindicaciones
Incienso en cápsulas
La Boswellia serrata (un tipo de incienso comestible) tiene propiedades antiinflamatorias que ayudan a reducir la inflamación en el intestino, mejorando la digestión y aliviando síntomas de la enfermedad inflamatoria intestinal.
También protege las articulaciones al disminuir el dolor y la rigidez en condiciones como la artritis.
Informaciones y contraindicaciones
Bidé portátil
La manera más higiénica, en vez de limpiarse con papel. Uso apta para todos. Recomendación especial para personas con hemorroides y fisuras.
Exención de responsabilidad médica: Ninguna de estas recomendaciones es consejo médico. Antes de consumir cualquier producto, siempre déjate aconsejar por el médico que conozca tu caso. Los suplementos no prometen cura no garantía de tolerancia.
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