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Cómo evacuar correctamente cuidando el suelo pélvico

El suelo pélvico es un conjunto de músculos, ligamentos y tejidos que se encuentra en la parte inferior de la pelvis y desempeña un papel crucial en d...

Los síntomas típicos del colon irritable

El Síndrome del Colon Irritable, también conocido como síndrome del intestino irritable o colitis nerviosa, es un trastorno gastrointestinal crónico q...

¿Es un riesgo tener hijos con una Enfermedad Inflamatoria Intestinal (EII)?

La decisión de tener hijos es una de las más importantes y significativas que una persona puede tomar en la vida. Sin embargo, cuando uno de los padre...

5 recetas de jugos para desintoxicar y revitalizar tu colon

La desintoxicación del colon puede ayudar a eliminar toxinas acumuladas y promover una digestión óptima. Una forma deliciosa y refrescante de lograrlo...

La dieta blanda como apoyo digestivo y nutrición reconfortante

La dieta blanda es una estrategia alimentaria diseñada específicamente para brindar alivio a quienes experimentan problemas gastrointestinales, como i...

Criterios de Roma IV para diagnosticar el Síndrome del Intestino Irritable

El diagnóstico del Síndrome del Intestino Irritable (SII) no es siempre sencillo debido a la variedad de síntomas y a la falta de signos físicos espec...

Viajar con colon irritable: Consejos y recetas

Para quienes padecen de colon irritable, viajar puede ser desafiante y transformarse rápidamente en una aventura, pero en el sentido negativo. Las pre...

Pasos para superar el temor a la endoscopia y colonoscopia

La endoscopia y colonoscopia son procedimientos médicos importantes para evaluar la salud de tu sistema digestivo, pero es normal sentir aprehensión o...

Descubre tu forma ideal de liberar emociones, para evitar síntomas digestivos por estrés

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Test: ¿Tengo Colon Irritable por Estrés?

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Fortalecer el suelo pélvico para mejorar la incontinencia de heces

Tener incontinencia, especialmente de heces es un desafío de salud que puede afectar profundamente la calidad de vida. Aunque es un tema menos hablado...

Tus molestias digestivas son un llamado de tu cuerpo de hacer cambios en tu vida.

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